双方强调,中秘建交53年来,特别是自2013年建立全面战略伙伴关系以来,两国不断加强互信和各领域务实合作,为两国人民带来了实实在在的福祉。
女儿今年14岁,读初二。她原本是个很懂事的孩子,小学期间成绩一直名列前茅,对学习也很用心,基本不需要我们担心。
但是到了初中,尤其是从初一下学期开始,女儿变得越来越厌学,名次也逐渐落后。
而且!我还发现,她沉迷手机,无法自拔。每天写完作业,都要看一个小时的手机。不是玩游戏,就是看那些没营养的短视频。
如果我不反复提醒,催促,她能抱着手机看到半夜。为手机这件事,我们没少争执。
我认为她就是沉迷手机,贪图玩乐,才影响了学习积极性:
你有那时间,不如早点睡觉,休息好了,第二天上学才有精神。
女儿却一肚子抱怨,说自己辛苦学习,累了一天,就看手机那段时间才能真正感受到放松,快乐。如果这段时间都不给她,那生活真是一点都见不到光亮。
就这样一直争争吵吵到了初二,第一次月考,就给了我们当头一棒!
看到成绩那一刻,我感觉脑袋嗡的一声。全班53个人,女儿考了48名!
这个名次,我难以接受。
要知道,小学时,女儿从未掉出过班级前几名。
初一时,即使成绩在逐渐退步,女儿也是班级十几名,属于中上水平。
谁能想到升入初二,她居然考出个倒数?
回到家,我大发雷霆,也第一次用了很多伤害性强的词骂她。
我数落她不要强,不上进,好好的优等生不做,自甘堕落,竟然愿意考倒数!
你能不能争口气,要点脸,看看你的成绩烂成啥样了?从今天开始,手机没收,你别再想碰一下!
学成这样,怎么有脸玩游戏,理直气壮的看手机啊?
女儿被我骂的伤心大哭,也没敢再提手机的事儿。
手机被我没收后,她倒是没机会看了,但学习成绩没有任何提升。
每天像个木头人一样,上课,写作业,少言寡语。
更让我担忧的是,女儿的厌学情绪好像变得更严重了。坐在书桌前,没有手机,她也没用心学,学习状态更差了。
看着女儿萎靡消沉的样子,我心急如焚,恨铁不成钢,觉得她就是“烂泥扶不上墙”!
初二这么关键的时候,还不知道努力,不用心学,万一以后考不上高中,难道真的去上职高、读中专吗?!
为了消除女儿的厌学情绪,尽快把她拉回正轨,我也收起心思,苦口婆心给她讲道理,希望她能够尽早醒悟。
但这些根本没什么用,她嘴上说着“知道了,我会用心”,但根本看不到行动。
没办法,我也开始关注青春期教育的相关知识,看书,看课,看案例......经过一段时间的学习和反思,我逐渐弄清了女儿厌学,沉迷手机的真相——
体验不到学习成就感的孩子,不会爱上学习。
而手机,只是孩子逃避学习和现实世界的一种方式。
实际上,当孩子手机问题变得严重,甚至开始沉迷的时候,跟他在学习上缺乏成就感的阶段是同步的。
这是因为,当孩子在学习上开始感到费力,获取的成就感变少时,这种负面体验会让孩子感到不舒服。
如果在现实生活中找不到成就感,他就会去其他领域寻找。
而手机,就是孩子最容易接触到的虚拟世界。
在游戏中,孩子可以通过对战的胜利,体会成就感。
刷短视频时,一个接一个的视频,会给大脑带来丰富的刺激,让孩子忘掉现实生活中的挫败感。
看小说,深度带入故事情节,也会让孩子沉浸到一个区别于现实的“异世界”。
交友聊天,又能满足孩子缺失的日常社交需求,找到伙伴和团体认同。
之前,我一直认为,女儿开始厌学,成绩变差,都是因为看手机导致的。
因为她在手机上花了大量时间,心思不在学习上,这才变得不爱学习。
现在,我明白了。女儿丧失学习动力,沉迷手机的本质原因,正是因为成就感的缺失。
所以,想要让她摆脱厌学情绪,找回学习动力,关键就是要带领她重新获取成就感。
我用了下面3个方法,一步步重新跟女儿建立信任,引导她管理手机,并且帮助她在学习上拿到好结果,重新唤醒了对学习的动力和积极性。
1、跟孩子重建信任,修复亲子关系,建立共同管理手机的“信任桥梁”
很多家长发现孩子沉迷手机时,愤怒之余,做的第一件事,就是控制手机。
要么没收,要么限制使用权利,控制时间,甚至断网。
这些方式,也许能做到让孩子跟手机物理性隔离,但也会把孩子越推越远,更无法让孩子真的投入学习。
因为当我们抢孩子的手机,就是在抢夺孩子的“朋友”,直接把孩子推向对立面。
孩子会在心里,把我们视为敌人。这个时候,双方就处于对抗关系,根本无法顺畅沟通,哪怕你讲的道理再对,孩子也是不愿意听的。
所以,想让孩子能够放下手机,放下对抗情绪,家长要重新跟孩子建立信任关系,把孩子养亲,跟孩子站在一边。
为此,我诚恳地跟女儿道了歉,跟她说:
很抱歉,妈妈之前粗暴地抢走了你的手机,还骂你骂的那么狠,妈妈现在意识到自己错了,妈妈也在学习怎么做一个更好的妈妈,你愿意原谅妈妈吗?
女儿的眼泪一下子就绷不住了,哽咽着说:
我其实没有怪你,是我自己做错了,妈妈,对不起。
我赶紧伸手抱住她,我才突然发现,我们娘俩好久都没有这么静静地拥抱过了。
当天晚上,我也把没收的手机,还给了女儿,并告诉她:
学习累了,看一会儿手机,放松,娱乐,我们也是理解支持的,我们只是希望你可以控制、管理好,不影响睡眠和学习。
我们相信你可以做到这一点,如果你觉得有难度,你愿不愿意跟我们一起来做到呢?
女儿很爽快地同意了,并跟我们说:“如果我没做到的时候,你先提醒我一下,我可能当时会拖一下,但我肯定过几分钟就放下了,你也别急着逼我哟。”
我也欣然同意。后面女儿大多数时候,确实也说到做到了,没做到的时候,我也不发脾气,而是晚一点再去跟她复盘:“当时发生了什么,影响了你呀?下次我们怎么避免出现类似的情况呢?”
在不断复盘过程中,引导女儿去理性思考,去想对策,逐步在复盘中实现自我管理能力提升。
2、给足孩子支持,尤其在心理和情感上,让孩子的情绪有一个出口
修复亲子关系,是解决手机问题的第一步。
但是如果孩子在现实生活中的痛苦和负面情绪得不到释放,他们还是会转而投向手机,从中获得安慰。
这也是为什么很多孩子,宁可向陌生网友倾诉,也不愿意跟父母沟通的原因。
面对繁重的学习任务,竞争压力,青春期的孩子内心其实充满无助。
可每每向父母吐槽时,换来的往往是父母的不理解和训斥:
大家都这样,怎么就你事儿多。
你能不能别天天抱怨,把心思放在学习上!
别给自己找借口,你少看点手机,多看书比什么都强。
慢慢的,孩子就不愿意跟父母沟通了。
压力和负面情绪在现实生活中,无法释放,但在虚拟的网络中,却能得到缓解。
刺激的游戏,新鲜的短视频,网络段子......看手机时越快乐,就越难投入学习。
最后,进入了“沉迷手机——厌学,学不进去”的恶性循环。
为了让女儿释放压力和负面情绪,在现实生活中有所依赖,我不再用审视、教育的态度跟她相处。
而是关心她的真实想法,努力去理解她的感受,并询问需要我做点什么。
我愿意倾听她的烦恼,不给她讲道理,也不评判她的想法对不对,只是静静听她讲完,然后问她:“你想要我帮你做些什么吗?”
慢慢的,女儿倾诉的越来越多。她告诉我:
其实每次玩手机,自己都没那么快乐。因为脑海里总有一个声音在说,该学习了,还有那么多内容不会。但越有压力,越想逃避,其实我很讨厌这样的自己。
我告诉她:
你现在只是做不到,但知道自己该做什么,已经很棒了。别担心,妈妈会一直陪着你,支持你,帮助你。
接纳孩子的不足,给与情感支持,能有效减轻孩子对手机的依赖。
当孩子发现,跟父母相处、倾诉时,不会迎来指责和教训,而是接纳和包容时,他们就能获得安全感,获取能量,焕发出战胜困难的勇气。
3、静下心去观察孩子在学习上遇到的具体困难,帮孩子切切实实解决困难,提升学习效果
实际上,女儿的厌学、沉迷手机,核心原因是在学习上缺乏成就感。
同样一个孩子,为什么在小学期间,就勤奋好学,成绩优秀呢?
因为她能胜任小学的学习内容,不断获得成就感,价值感等良好体验。
到了初中,女儿没能很好适应学习强度,内容越落越多,我们没及时察觉,并提供有效支持。
最终,在学习上越来越没有成就感的女儿,开始厌学,转而逃避到手机中寻求安慰。
所以,我要做的,是帮助女儿找到成就感,做学习上的胜利者。
通过沟通了解,一起分析,我发现女儿的短板主要在理科,英语和语文成绩依旧不错。
理科想要学好,不是光孩子闷头努力就可以。
如果这方面思维较弱,不仅学不出来,反而会让孩子感受到挫败,饱受打击。
我咨询了几个家长,给女儿联系上一个口碑很好的数学老师。
这位老师很有经验,几节课下来,就有针对性的制定了女儿的补漏方案,并成功调动了女儿的积极性。
女儿回家高兴的告诉我,“妈妈,你给我找的这个老师太牛了,她讲的我都能听懂!我感觉数学也没那么难了诶!”
就这样循序渐进的补习,训练,女儿发现,那些过去不敢想的题和知识点,自己现在都会了,也能做出来了。
一点点修复自信,体验成就感,女儿又重新进入了学习的成就循环当中。
在接下来的数学考试中,女儿不再感到畏惧了。她的分数一次比一次高,信心也与日俱增。
即使她知道,接下来还有更难的内容在等着她,她也相信,自己通过努力,就能战胜。
在一个学科中修复了学习感受,其他原本就胜任的学科,自然不在话下。
就这样,女儿的总成绩提上了,名次也在一点点靠前。
现在,女儿依旧会使用手机。但她对手机的依赖明显减轻了,每天也会看一会儿,当作放松。
过去抱着手机不撒手,为了多玩一会手机跟我吵架的日子,一去不复返了。
看着女儿前后的转变,我深深的体会到,取得进步,提升成绩给孩子带来的成就感,价值感,远远超过手机。
小小的成就感,会积累变成大大的胜任感,转换成他对这件事情普遍的自信心,哪怕未来会有很多困难、他依然会相信自己能够克服。
而每一次成就感的积累,都会让他在生活中更加努力。
我们家长要做的,就是帮助眼前这个厌学、爱玩手机的孩子,来一场实实在在的胜利!
愿我们的孩子越来越好股票策略平台,我们的家庭与人生越来越幸福!
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